大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
桑葚柠檬酵素

桑葚柠檬酵素

千岛ti

千岛ti

11697人浏览
分享到:
收藏(95)
桑葚功效多多,健脾胃助消化。预防血管硬化,防癌抗癌抗衰老等;加入柠檬可以增强其功效。
主料
桑葚300克
辅料
柠檬200克冰糖400克纯净水3L
益生菌酵素发酵剂1包

桑葚柠檬酵素的做法,共11个步骤

桑葚柠檬酵素的做法图解1

1/11. 提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能。

桑葚柠檬酵素的做法图解2

2/11. 用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用。

桑葚柠檬酵素的做法图解3

3/11. 用环保酵素浸泡桑葚45分钟。

桑葚柠檬酵素的做法图解4

4/11. 激活菌粉,在量杯中加入适量35℃左右温水,将1包菌粉倒入其中,静置溶解。

桑葚柠檬酵素的做法图解5

5/11. 柠檬切片(去皮去核口感更佳)。

桑葚柠檬酵素的做法图解6

6/11. 将处理好的食材称好重量后备用。

桑葚柠檬酵素的做法图解7

7/11. 将食材入桶。

桑葚柠檬酵素的做法图解8

8/11. 加入激活好的菌粉。

桑葚柠檬酵素的做法图解9

9/11. 盖好酵素桶盖后放入酵素机内,选择“鲜酿功能”,按开始键。

桑葚柠檬酵素的做法图解10

10/11. 入桶12小时后,每日搅拌2-3次。

桑葚柠檬酵素的做法图解11

11/11. 发酵85-95小时后,尝试味道,酸大于甜带有果酒香味即可起桶。

小窍门

饮用酵素的时候,需要保证饮水量帮忙加速调理~
点赞(1650)
分享到:
收藏(95)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11697人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 桑葚柠檬酵素热量147 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物13.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看