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蚝油红军菜

蚝油红军菜

花开成海

花开成海

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蚝油要多放一些,汤适量多一些才会很好吃,蚝油放的少了,不容易入味。
主料
红军菜适量圆白菜适量猪肉适量
胡萝卜适量
辅料
适量大蒜适量适量
花椒粒适量蚝油适量适量

蚝油红军菜的做法,共8个步骤

蚝油红军菜的做法图解1

1/8. 干红军菜用温水泡发,我泡了4个小时,泡开后多洗几遍去除杂质

蚝油红军菜的做法图解2

2/8. 手撕圆白菜,尽量用手撕,别切。

蚝油红军菜的做法图解3

3/8. 剩下材料均切丝

蚝油红军菜的做法图解4

4/8. 把洗好的红军菜倒入沸水中,烫好盛出备用。

蚝油红军菜的做法图解5

5/8. 先把花椒粒炒香后再倒入蒜丝和姜丝。 (喜欢吃辣的可以炒香干红辣椒)

蚝油红军菜的做法图解6

6/8. 爆炒圆白菜,出锅前加点醋,装盘底

蚝油红军菜的做法图解7

7/8. 另起锅倒有点油,不用太多。
炒香葱蒜姜,炒香后用铲子放一边炒肉丝,肉丝炒熟后倒入胡萝卜炒几分钟,中途加点高汤或者清水

蚝油红军菜的做法图解8

8/8. 放入红军菜炒几分钟,加蚝油,根据个人口味放入酱油,适量盐出锅,装入圆白菜的上面即可。

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营养信息

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  • 蚝油红军菜热量1156 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物14.5 克
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