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明目小炒

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姗尼娅63

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又到了胡萝卜大肆上市的时候,有的时候去市场,新鲜带泥的胡萝卜总是很抢眼,买回几根,无论煲汤还是配菜都不错;吃胡萝卜的好处也是举不胜举,当然一定要烹饪得当,胡萝卜炒肉是最好的搭配了,这个时候多放油也无妨,利于胡萝卜营养物质的释放哈~
今天晚餐的明目菜——胡萝卜牛柳丝
主料
胡萝卜……200g适量牛柳丝……150g适量葱花适量
大蒜……少许适量料酒……1/2小匙适量生抽……1大匙适量
盐……1小勺适量花椒……5颗适量色拉油……适量适量

明目小炒的做法,共5个步骤

1/5. 1准备好牛柳丝,加料酒,盐及少量生抽拌匀,腌制20分钟,胡萝卜切细丝,切碎葱和蒜

2/5. 2锅内放油,滑入牛柳丝至发白,盛出备用

3/5. 3锅内留底油,下花椒爆香,倒入葱蒜翻炒出香气

4/5. 4倒入胡萝卜丝超软

5/5. 5加入牛柳丝同炒,炒出胡萝卜油,加盐调味,盛盘~

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