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麻酱拌赤贝

麻酱拌赤贝

暖暖00000070

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主料
赤贝300克
辅料
白砂糖5克料酒3克香油4克
6克香菜5克3克
大葱4克酱油3克大蒜(白皮)5克
芝麻适量

麻酱拌赤贝的做法,共3个步骤

1/3. 赤贝用清水洗净沥干待用。

2/3. 炒锅加适量清水,烧开后放入葱段、姜片、料酒、赤贝,煮熟捞出,取肉切片,沥干水分后放入碗内。

3/3. 碗内加酱油、芝麻酱、蒜泥、白糖、香菜拌匀,装盘即成。

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营养信息

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  • 麻酱拌赤贝热量183 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质13.9 克
  • 碳水化合物0 克
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