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玉米莲藕脊骨汤

玉米莲藕脊骨汤

小厨飘香

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这几天有点变天了,貌似有些秋天的感觉了,寒冷的时候,最想喝一碗热热的汤。看到有卖脊骨的,就买了一斤半,煲汤来喝,味道鲜美无比,浑身暖洋洋的,舒服!
主料
脊骨一斤半玉米一根莲藕一节
辅料
姜片5片一根料酒3勺
胡椒粉少许适量

玉米莲藕脊骨汤的做法,共9个步骤

玉米莲藕脊骨汤的做法图解1

1/9. 将材料备齐。脊骨切成段。

玉米莲藕脊骨汤的做法图解2

2/9. 锅内放凉水,下脊骨,倒入少许料酒,2片姜片,煮开后撇去血沫,捞出脊骨洗净备用。

玉米莲藕脊骨汤的做法图解3

3/9. 将莲藕切成块。

玉米莲藕脊骨汤的做法图解4

4/9. 玉米切成段。

玉米莲藕脊骨汤的做法图解5

5/9. 取一个煲,放入脊骨、玉米、莲藕,姜片、葱段,倒入清水。

玉米莲藕脊骨汤的做法图解6

6/9. 大火煮开后中小火40分钟。放入2勺料酒。

玉米莲藕脊骨汤的做法图解7

7/9. 放入少许胡椒粉。

玉米莲藕脊骨汤的做法图解8

8/9. 放入少许盐,搅拌均匀即可。

玉米莲藕脊骨汤的做法图解9

9/9. 美味的脊骨汤做好了。

小窍门

1.排骨要先用凉水煮开才能更好地去除血沫。
2.煮排骨时,清水要一次放够,中间尽量不要再加水。如果非要加水,要添加开水。
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营养信息

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  • 玉米莲藕脊骨汤热量533 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质6.6 克
  • 碳水化合物40.23 克
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