一说到薰衣草,大家可能都会想起法国的普罗旺斯。这种产于地中海沿岸的花草,不仅极具观赏价值,而且是一种有名的香草。因其功效多样,从罗马时代开始就被普遍应用。现在,薰衣草用于美容、熏香、食用、药用等多个方面,多制成干花、香包、香枕、精油、面膜等,还可以制薰衣草茶等。
作为花草茶的薰衣草,具有多种药用功效,可以镇静、松弛,消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等。对于女性来说,还可以调经、祛除湿疹暗疮、减肥、安神助眠。
薰衣草柠檬茶的做法,共1个步骤
1/1. 薰衣草放入容器,倒入开水,焖15分钟。
滴入半个柠檬汁,见花茶变成淡粉色即可。
小窍门
这款茶适合晚上喝,柠檬喝完不能晒太阳,不然不会美白,更容易吸收阳光,变黑。而且薰衣草有安神助眠功效,晚上喝更利于睡眠。
柠檬汁一次不能饮用太多,尤其胃酸过多的人不适合多吃。
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