主料 | ||
鲜虾、墨鱼仔几只 | ||
辅料 | ||
番茄洋葱青椒若干 | 鸡蛋两颗适量 |
1/11. 配菜们的合影
2/11. 配菜切丁,鸡蛋打匀成蛋浆
3/11. 墨鱼切成小段
4/11. 虾剝壳去虾线
5/11. 放酒腌五分钟去腥,用热水放姜焯一下,
6/11. 洋葱青椒下锅炒香
7/11. 加入番茄丁焖成汤汁
8/11. 将准备好的米饭进锅翻炒至水分较干
9/11. 米饭炒干后倒入蛋液,翻炒至蛋液均匀的裹着米饭,然后放焯好的海鲜,加一小勺胡椒粉
10/11. 倒入番茄汤汁翻炒至汤汁收干,干湿程度按个人喜好掌握
11/11. 起锅装盘
鲜虾剝壳不易,可进冰箱冷冻层放置十分钟后再进行