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特色菜-淡水鱼遇上海虾

特色菜-淡水鱼遇上海虾

愫生活

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一种淡水一种海水遇上,原来也是那么美味。。。。
主料
大头鱼片适量虾仁适量
辅料
洋葱适量青椒适量大蒜适量
油,盐适量酱油适量

特色菜-淡水鱼遇上海虾的做法,共6个步骤

特色菜-淡水鱼遇上海虾的做法图解1

1/6. 大头鱼片,虾仁
鱼片用盐腌制一会
虾仁少许,少许盐抓均匀

特色菜-淡水鱼遇上海虾的做法图解2

2/6. 洋葱,青椒,大蒜
备用

特色菜-淡水鱼遇上海虾的做法图解3

3/6. 热锅,热油,
放些青椒,爆香,把腌制过的虾仁下锅
炒一下,成红色就可以了

特色菜-淡水鱼遇上海虾的做法图解4

4/6. 炒过的虾仁盛出备用

特色菜-淡水鱼遇上海虾的做法图解5

5/6. 锅里留下的油,再加少许油,
放入洋葱,青椒,大蒜爆香

特色菜-淡水鱼遇上海虾的做法图解6

6/6. 把腌制好的鱼片,放在上面,加盖焖煮一分钟
再把炒好的虾仁放入,淋上酱油,
翻炒均匀就可以出锅了

小窍门

鱼,虾仁都很容易熟
煮的时候不要长

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营养信息

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  • 特色菜-淡水鱼遇上海虾热量84 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质10.4 克
  • 碳水化合物0 克
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