| 主料 | ||
| 瓜一个 | 大葱半条 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜一瓣 | 盐一匙 | 食用油适量 |
| 淀粉一匙 | 猪肉50克 | |
瓜炒大葱的做法，共4个步骤
1/4. 瓜，蒜切片，淀粉芮半碗水，肉切片
2/4. 热油加蒜至有蒜香
3/4. 加瓜与大葱，炒熟，期间加水防止焦底。
4/4. 肉片炒七分熟加淀粉水勾芡，淋上盘
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| 主料 | ||
| 瓜一个 | 大葱半条 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜一瓣 | 盐一匙 | 食用油适量 |
| 淀粉一匙 | 猪肉50克 | |
1/4. 瓜，蒜切片，淀粉芮半碗水，肉切片
2/4. 热油加蒜至有蒜香
3/4. 加瓜与大葱，炒熟，期间加水防止焦底。
4/4. 肉片炒七分熟加淀粉水勾芡，淋上盘
吃大葱100克，热量33千卡
相当于爵士乐健身操6分钟消耗的热量...
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