| 主料 | ||
| 土司面包适量 | 寿司适量 | |
| 辅料 | ||
| 黑加仑子适量 | 草莓适量 | 黑芝麻酱适量 |
| 蕃茄果酱适量 | 春芽儿适量 | |
京剧脸谱的做法，共2个步骤
1/2. 先将土司面包修边，做人脸，再用芝麻酱、果酱画出眼睛、嘴巴；用黑加仑子、寿司、草莓及春芽儿做脸谱头饰
2/2. 摆两杯酸奶做搭配，酸奶上加一些菠萝碎块儿，用牙签串一个葡萄和草莓做装饰
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| 主料 | ||
| 土司面包适量 | 寿司适量 | |
| 辅料 | ||
| 黑加仑子适量 | 草莓适量 | 黑芝麻酱适量 |
| 蕃茄果酱适量 | 春芽儿适量 | |
1/2. 先将土司面包修边，做人脸，再用芝麻酱、果酱画出眼睛、嘴巴；用黑加仑子、寿司、草莓及春芽儿做脸谱头饰
2/2. 摆两杯酸奶做搭配，酸奶上加一些菠萝碎块儿，用牙签串一个葡萄和草莓做装饰
吃寿司100克，热量143千卡
相当于骑独轮车29分钟消耗的热量...
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