| 主料 | ||
| 红茶2克 | ||
| 辅料 | ||
| 自己制作的柠檬蜜3勺加两片柠檬，看个人爱好 | 冰块个人爱好 | |
柠檬冰红茶的做法，共2个步骤
1/2. 先把红茶泡好，泡多少看你能喝多少。
2/2. 等红茶放凉，在加2-3勺柠檬蜜。在加上冰块！
小窍门
先把红茶泡好，放凉在放柠檬蜜。
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| 主料 | ||
| 红茶2克 | ||
| 辅料 | ||
| 自己制作的柠檬蜜3勺加两片柠檬，看个人爱好 | 冰块个人爱好 | |
1/2. 先把红茶泡好，泡多少看你能喝多少。
2/2. 等红茶放凉，在加2-3勺柠檬蜜。在加上冰块！
先把红茶泡好，放凉在放柠檬蜜。
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于打桌球14分钟消耗的热量...
吃红茶100克，热量324千卡
相当于网球46分钟消耗的热量...
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