| 主料 | ||
| 红茶包一个 | 柠檬一个 | 蜂蜜适量 |
柠檬冰红茶的做法，共2个步骤
1/2. 少锅里放清水，置火上，烧开，放入红茶包，晃动几下，关火，盖盖，焖10分钟。
2/2. 凉凉，倒入适量蜂蜜，挤入柠檬汁，搅拌均匀，放冰箱冷藏即可。
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| 主料 | ||
| 红茶包一个 | 柠檬一个 | 蜂蜜适量 |
1/2. 少锅里放清水，置火上，烧开，放入红茶包，晃动几下，关火，盖盖，焖10分钟。
2/2. 凉凉，倒入适量蜂蜜，挤入柠檬汁，搅拌均匀，放冰箱冷藏即可。
吃红茶100克，热量324千卡
相当于滑雪46分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于柔软体操69分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
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