天气越来越热，冰红茶是很好的防暑降温饮品，制作简单家人喝着放心。
| 主料 | ||
| 柠檬半个 | 茶叶一代 | 冰糖适量 |
自制柠檬冰红茶的做法，共3个步骤
1/3. 准备好柠檬、冰糖、茶叶，柠檬用盐洗净切片。
2/3. 烧一壶水，放入茶叶、柠檬片、冰糖泡3分钟就做好了，冷藏口感更好！
3/3. 浓淡相宜、柠香扑鼻！
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营养信息
详细信息>>- 自制柠檬冰红茶热量737 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物172.2 克
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吃柠檬100克，热量35千卡
相当于收碗14分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于踢键子79分钟消耗的热量...
吃茶叶100克，热量206千卡
相当于健美操26分钟消耗的热量...
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