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香辣干锅藕片

香辣干锅藕片

kalashali

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主料
莲藕一节
辅料
豆瓣酱1勺半花椒20粒左右小米椒或干辣椒6—8个左右
大蒜3颗香菜适量食用油适量

香辣干锅藕片的做法,共3个步骤

1/3. 第一步:油炸藕片。将切好的藕片控干水份,锅里多放些油烧热后将藕片放入翻炒炸2分钟左右,再将炸过的藕片控油倒入盘子里备用(留底油备用)

2/3. 第二步:将新鲜小米椒或干辣椒切圈和花椒一起下锅,中小火炒出香味后沥油盛出(留底油备用),稍凉后将炒过的花椒辣椒放保鲜膜上用擀面杖碾碎备用。

香辣干锅藕片的做法图解3

3/3. 第三步:将蒜末倒入锅里翻炒至微黄,加入一勺半郫县豆瓣酱一起翻炒2分钟左右,再将藕片倒入锅里翻炒上色后再将碾碎的花椒辣椒倒入翻炒均匀,最后放入香菜翻炒几下即可出锅了(不需要放盐,因为豆瓣酱很咸)

小窍门

将花椒碾成末,这样吃的时候就不用担心吃到整颗花椒而嘴麻麻的了。

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营养信息

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  • 香辣干锅藕片热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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