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彩蔬丁炒明虾

彩蔬丁炒明虾

leeRbynn

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颜色鲜艳的蔬菜丁、配上大明虾、营养均衡。
主料
明虾6-7只半根胡萝卜一小根
西芹4-5根
辅料
酱油、适量适量姜片少许
蒜片少许

彩蔬丁炒明虾的做法,共4个步骤

彩蔬丁炒明虾的做法图解1

1/4. 蔬菜切丁、喜欢的大小随意切,但还是不要太小夹起来不方便。切丁后过水微烫。

彩蔬丁炒明虾的做法图解2

2/4. 蒜片、姜片

彩蔬丁炒明虾的做法图解3

3/4. 油锅加热放姜蒜片爆香、放虾煎炸皮脆(虾可去须和虾腿或者去头均可,因可人喜好)略炸变色捞出

彩蔬丁炒明虾的做法图解4

4/4. 捞出虾会保证虾肉不会太老、不捞出也可以、继续下入烫好的蔬菜丁、翻炒。(如果捞出虾在炒蔬菜丁可调味道时放入虾)酱油、盐。调味。装盘。

小窍门

虾开始烹制皮脆捞出在翻炒好蔬菜丁、以免把虾肉烹饪太久肉质太硬。

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营养信息

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  • 彩蔬丁炒明虾热量596 千卡
  • 脂肪2.42 克
  • 蛋白质17.91 克
  • 碳水化合物32.159999 克
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