| 主料 | ||
| 玉螺肉400克 | 青椒1个 | 黄瓜1个 |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 蚝油2勺 | 大蒜3个 |
| 酱油1勺 | 醋半勺 | |
炒玉螺的做法，共3个步骤
1/3. 玉螺片用水焯一下
2/3. 青椒黄瓜切片
3/3. 热锅凉油 下蒜翻炒之后放玉螺肉 放蚝油 酱油翻炒 之后放青椒 黄瓜片 放酱油盐再翻炒，出锅前放醋调味
点赞(3543)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11389人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 玉螺肉400克 | 青椒1个 | 黄瓜1个 |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 蚝油2勺 | 大蒜3个 |
| 酱油1勺 | 醋半勺 | |
1/3. 玉螺片用水焯一下
2/3. 青椒黄瓜切片
3/3. 热锅凉油 下蒜翻炒之后放玉螺肉 放蚝油 酱油翻炒 之后放青椒 黄瓜片 放酱油盐再翻炒，出锅前放醋调味
吃青椒100克，热量22千卡
相当于雪地摩托6分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于伐木工作3分钟消耗的热量...
冬瓜汤
蒜泥茄子
芙蓉虾
白菜炖豆腐
啤酒鸭
醋溜白菜
鸡蛋灌饼
青椒炒肉丝
北京烤鸭
铁板鱿鱼
麻辣香锅
黄瓜炒鸡蛋