| 主料 | ||
| 莲藕2根 | 花生小半碗 | 猪前脚半个 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
莲藕花生猪脚汤的做法，共2个步骤
1/2. 把所有材料花生、莲藕、猪手一起准备好，然后放入砂锅一起煲
2/2. 50分钟，浓郁的汤水就呈现在眼前
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| 主料 | ||
| 莲藕2根 | 花生小半碗 | 猪前脚半个 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/2. 把所有材料花生、莲藕、猪手一起准备好，然后放入砂锅一起煲
2/2. 50分钟，浓郁的汤水就呈现在眼前
吃花生100克，热量567千卡
相当于擦地149分钟消耗的热量...
吃猪脚100克，热量260千卡
相当于干农活32分钟消耗的热量...
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于踢踏舞15分钟消耗的热量...
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