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花蜜热冬果

花蜜热冬果

橙蜜汁

橙蜜汁

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主料
冬果梨按人数定糖桂花/蜂蜜按个人喜好增减

花蜜热冬果的做法,共3个步骤

1/3. 洗干净,把梨切成两部分,带把的一段小一些,去核。

2/3. 在中间的窝里放入蜂蜜或糖桂花再加一些冰糖

3/3. 盖上切下的那一小段,隔水蒸

小窍门

梨的时间不要蒸的太长,否则会失去清甜的口感。喜欢绵软一些的可以适当的多蒸一蒸,喜欢脆一些的可以减少时间。

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营养信息

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  • 花蜜热冬果热量130 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物12.8 克
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