| 主料 | ||
| 蚕蛹500克 | 葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜两半 | 盐3克 | 鸡精一小勺 |
少油蚕蛹的做法，共5个步骤
1/5. 蚕蛹洗净，放蒸锅蒸10分钟
2/5. 蒸熟后晾凉，放在微波炉里烧烤40分钟，中间拿出来凉几次，因为水分需要蒸发
3/5. 烤到哗哗响，蚕蛹又鼓起来的时候就好了
4/5. 热锅凉油，放入葱姜蒜炒香放入蚕蛹，小火煸炒，炒出香味放入盐和鸡精
5/5. 香喷喷的健康美味蚕蛹做成了，开吃！
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