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爆炒蚕蛹

爆炒蚕蛹

雪儿倾情

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主料
蚕蛹一斤蒜蓉5瓣郫县豆瓣酱一大勺
大葱少许花椒依个人喜好10-20粒厨邦酱油2勺
料酒3勺香菜一小把

爆炒蚕蛹的做法,共6个步骤

爆炒蚕蛹的做法图解1

1/6. 先将蚕蛹放入盐水里泡15分钟

爆炒蚕蛹的做法图解2

2/6. 裁料一站备齐

爆炒蚕蛹的做法图解3

3/6. 多放油,大火煸炒泡好的蚕蛹(蚕蛹事先要控干水分)。煸炒2-3分钟 煸后盛出备用

爆炒蚕蛹的做法图解4

4/6. 先将一部分的蒜、葱、姜和郫县豆瓣酱、辣椒、花椒呛锅

爆炒蚕蛹的做法图解5

5/6. 再将事先煸好的蚕蛹入锅加剩余的的蒜、葱放入一起煸炒,然后加酱油2勺料酒3勺继续煸炒

爆炒蚕蛹的做法图解6

6/6. 出锅前放入香菜,出锅

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营养信息

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  • 爆炒蚕蛹热量1134 千卡
  • 脂肪22.59 克
  • 蛋白质33.7 克
  • 碳水化合物106.41 克
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