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干煸蚕蛹

干煸蚕蛹

我爱夏天冬天

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过年时学的这道菜,最近没怎么做,上回去东市场买回来的放家里好几天了,今天老公休息拿出来做了一下~呵呵还是那么好吃...
主料
蚕蛹够一盘的量
辅料
树椒七八个葱姜蒜末比其他菜多一些味精少许
少一些料酒和淀粉适量

干煸蚕蛹的做法,共7个步骤

干煸蚕蛹的做法图解1

1/7. 蚕蛹放锅里添水大火煮开,调小火三五分钟后关火,用凉水冲一下,捞出,凉凉点。

干煸蚕蛹的做法图解2

2/7. 用剪子把蚕蛹剪开,中间的硬心取出扔掉。

干煸蚕蛹的做法图解3

3/7. 用少量的盐、料酒和淀粉拌好,放入准备好的蚕蛹拌匀,腌制五分钟。

干煸蚕蛹的做法图解4

4/7. 锅里放油,油热后放入蚕蛹,慢火炸至外表有点焦黄的感觉(可不是糊巴的感觉啊,呵呵呵)这样蚕蛹吃起来更酥脆一些。

干煸蚕蛹的做法图解5

5/7. 炸的过程我们可以准备配料、葱姜蒜末、花椒十几粒,红树椒切块(不好切乱蹦的,做好准备)

干煸蚕蛹的做法图解6

6/7. 锅里放油,油稍微热点,闭小火放入花椒慢慢的超出香味,放入葱姜蒜末,慢慢的炒出香味最好把水分炒干些,放入红树椒,继续炒香,放入蚕蛹,不断煸炒。葱姜蒜末渐渐的炒干水分,蚕蛹也差不多了,放盐,味精翻炒几下可以出锅了。(盐少放,之前放过一遍了)

干煸蚕蛹的做法图解7

7/7. 看着是不是不错呢?呵呵呵,以前做总放一些芹菜,妈妈最爱在这道菜里面挑芹菜吃了,呵呵呵老年人一般喜欢吃蔬菜。芹菜在放蚕蛹之前放入,煸炒几下就可以。

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营养信息

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  • 干煸蚕蛹热量982 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物6.7 克
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