| 主料 | ||
| 蚕蛹1斤 | 大葱1颗 | 大蒜5块 |
爆炒蚕蛹的做法，共2个步骤
1/2. 用水煮一下，大约开锅后3分钟关火
2/2. 爆锅，放蚕蛹炒，然后放酱油，要把蚕蛹压一下，这样入味，5分钟后放大葱，关火。
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| 主料 | ||
| 蚕蛹1斤 | 大葱1颗 | 大蒜5块 |
1/2. 用水煮一下，大约开锅后3分钟关火
2/2. 爆锅，放蚕蛹炒，然后放酱油，要把蚕蛹压一下，这样入味，5分钟后放大葱，关火。
吃蚕蛹100克，热量230千卡
相当于摇摆舞51分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于水中柔软体操8分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于长笛64分钟消耗的热量...
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