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1/11. 何首乌粉25g
2/11. 红枣50g
3/11. 粳米50g
4/11. 冰糖15g
5/11. 红枣剪碎
6/11. 水开后改小火下精米
7/11. 待粳米开花
8/11. 放红枣碎
9/11. 待煮到半成熟
10/11. 放何首乌粉
11/11. 搅拌成稠加冰糖调味
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功效:补肝肾、益精血、通便、解毒
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