| 主料 | ||
| 大蒜，鸡精，食用盐，圆白菜适量 | ||
爆炒圆白菜的做法，共1个步骤
1/1. 1把蒜切碎，干红辣椒切段2把圆白菜撕成块，洗干净备用3锅预热倒入油，油热到7.8分时放入切好的蒜末干红辣椒，4带有蒜香把漓干净水的圆白菜放入锅中炒5炒至5分钟左右放入鸡精盐！就可以出锅了
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| 主料 | ||
| 大蒜，鸡精，食用盐，圆白菜适量 | ||
1/1. 1把蒜切碎，干红辣椒切段2把圆白菜撕成块，洗干净备用3锅预热倒入油，油热到7.8分时放入切好的蒜末干红辣椒，4带有蒜香把漓干净水的圆白菜放入锅中炒5炒至5分钟左右放入鸡精盐！就可以出锅了
吃白菜100克，热量35千卡
相当于开车14分钟消耗的热量...
吃圆白菜100克，热量22千卡
相当于自行车测功器4分钟消耗的热量...
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