一直很喜欢吃有味道的粥 前一天煮汤取下来的鱼肉 早上用来做粥
| 主料 | ||
| 煮好的白粥你家里人要吃的量 | 嫩姜两片 | 大葱一段 |
| 青菜一小把 | ||
三文鱼咸粥的做法，共3个步骤
1/3. 嫩姜切沫（老姜味道根重 但是影响口感 按个人喜好放） 葱切碎 青菜切碎 锅里做一点油依次下姜 葱 爆出香味 下青菜翻炒 加盐 花椒粉。
2/3. 前一天剥下的鱼肉 加胡椒 拌匀
3/3. 所有的材料兑到白粥里拌匀 （完是有高汤在加一些就更完美了）就好了
小窍门
青菜可以按自己的喜好放 油白菜 芹菜之类的绿叶菜都可以 要是喜欢还可以加切碎的皮蛋 味道也是杠杠儿的
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吃三文鱼100克，热量133千卡
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吃青菜100克，热量15千卡
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