| 主料 | ||
| 黄芪15克 | 黄精10克 | 红枣6个 |
芪精栆茶的做法，共4个步骤
1/4. 材料洗干净，红枣去核。
2/4. 放入滤壶。
3/4. 加水1000ml，小火煮30分钟。
4/4. 可以饮用了，红枣可以吃哦。
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| 主料 | ||
| 黄芪15克 | 黄精10克 | 红枣6个 |
1/4. 材料洗干净，红枣去核。
2/4. 放入滤壶。
3/4. 加水1000ml，小火煮30分钟。
4/4. 可以饮用了，红枣可以吃哦。
吃黄精100克，热量327千卡
相当于治安131分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于拉筋106分钟消耗的热量...
吃黄芪100克，热量287千卡
相当于侧泳36分钟消耗的热量...
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