| 主料 | ||
| 柠檬2个 | 蜂蜜适量 | 密封罐1个 |
蜂蜜柠檬茶的做法，共3个步骤
1/3. 用盐搓洗柠檬
2/3. 切薄片把核去掉
3/3. 一片柠檬涂一层蜂蜜！最后拧上盖子放入冷藏！第二天柠檬的VC和各种营养被激发出来就可以泡水喝了?^_^
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| 主料 | ||
| 柠檬2个 | 蜂蜜适量 | 密封罐1个 |
1/3. 用盐搓洗柠檬
2/3. 切薄片把核去掉
3/3. 一片柠檬涂一层蜂蜜！最后拧上盖子放入冷藏！第二天柠檬的VC和各种营养被激发出来就可以泡水喝了?^_^
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于深蹲9分钟消耗的热量...
吃柠檬茶100克，热量15千卡
相当于拳击1分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于健美操40分钟消耗的热量...
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