| 主料 | ||
| 玫瑰一小撮 | 红枣6颗左右 | 黄芪一小撮 |
| 阿胶红糖一大块 | 冰糖6粒左右 | |
玫瑰糖藕的做法，共5个步骤
1/5. 准备好食材，忘记写枸杞了……
2/5. 把食材洗干净后稍微泡会儿
3/5. 把食材全部丢锅里
4/5. 盖上锅盖开始炖啦
5/5. 大功告成，又甜又香，糯糯的口感很赞
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| 主料 | ||
| 玫瑰一小撮 | 红枣6颗左右 | 黄芪一小撮 |
| 阿胶红糖一大块 | 冰糖6粒左右 | |
1/5. 准备好食材，忘记写枸杞了……
2/5. 把食材洗干净后稍微泡会儿
3/5. 把食材全部丢锅里
4/5. 盖上锅盖开始炖啦
5/5. 大功告成，又甜又香，糯糯的口感很赞
吃红枣100克，热量264千卡
相当于开车132分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于网球66分钟消耗的热量...
吃黄芪100克，热量287千卡
相当于洗衣服133分钟消耗的热量...
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