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1/8. 取粥米50克,淘洗干净。(米袋的说明上写淘洗不要超三遍,我想是因为米比较碎,过度淘洗会使米中营养成分流失吧)
2/8. 加入适量的水(250克至300克左右),我用的这个小炖锅,是一人份的。
3/8. 将配好的米和水倒入小锅中。
4/8. 煮沸。
5/8. 煮沸后重新倒回炖锅里。
6/8. 取3克西洋参片,冲洗一下。
7/8. 加入炖锅中,小火慢熬。
8/8. 熬至浓稠即可。
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