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纯手工番薯圆

纯手工番薯圆

Yannis张欣欣

Yannis张欣欣

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在炎炎夏日,如果能吃上一碗纯手工番薯圆,太美味啦啦
主料
番薯粉200克番薯1个开水40毫升

纯手工番薯圆的做法,共4个步骤

1/4. 把番薯削皮洗净并切成小块。

2/4. 再把这些番薯块装入盘中放入高压锅中蒸熟。

3/4. 将蒸熟的番薯捣碎和番薯粉混合,用手揉成光滑的粉团。

纯手工番薯圆的做法图解4

4/4. 将粉团搓成条状用小刀切成块状。

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营养信息

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  • 纯手工番薯圆热量376 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.98 克
  • 碳水化合物23.19 克
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