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1/3. 拆开汤料包
2/3. 将藏雪莲肉苁蓉洗净,所有药材浸泡半小时更佳。
3/3. 将肉切块汆水,所有食材同时下锅,大火烧开后转小火炖2-3小时,加入盐即可。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3
【禁忌】高血压、感冒发热、身体有炎症、腹泻者、相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者、有溃疡病症、出血性疾病、孕妇忌服,勿与萝卜同食,红花类产品请勿长期食用,建议至少间隔一周以上。
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