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地瓜粉丝

地瓜粉丝

陈江鸟一

陈江鸟一

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主料
地瓜粉丝150克五花肉适量目鱼嘴适量
花菜适量胡萝卜丝适量盐菜梗或酸菜适量适量
两根芹菜1根加蛋1个

地瓜粉丝的做法,共5个步骤

地瓜粉丝的做法图解1

1/5. 所需材料备好,干的目鱼嘴过清水后用开水浸泡几分钟。

地瓜粉丝的做法图解2

2/5. 把它们清洗后,花菜切块、胡萝卜切丝、葱和芹菜切段,地瓜粉丝过下清水(放置的时候怕有灰尘)。

地瓜粉丝的做法图解3

3/5. 先煎个鸡蛋,用煎蛋的底油煸炒五花肉。

地瓜粉丝的做法图解4

4/5. 五花肉煸至快微黄时下葱白爆香,再下咸菜梗微炒之后把目鱼嘴连同泡发的水一起倒入锅中,接着倒入700毫升左右的水煮出高汤。

地瓜粉丝的做法图解5

5/5. 高汤烧开后转小火烧1分钟左右,接着放入地瓜粉丝加盖转开大火烧开,这地瓜粉丝不易烂,大火烧开后得转小火微煮一小会儿,最后加入所有蔬菜、适量的盐,烧至菜熟粉丝也刚好柔软,放味精即可!

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营养信息

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  • 地瓜粉丝热量1906 千卡
  • 脂肪53.03 克
  • 蛋白质14.97 克
  • 碳水化合物11.5 克
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