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外酥里嫩的家常煎豆腐

外酥里嫩的家常煎豆腐

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我家乡是朝鲜族的聚集地,豆腐是朝鲜族人特别喜欢的食材,今天的这道家常煎豆腐就是改良自朝鲜族的平底锅煎豆腐。
主料
豆腐一块食用油适量酱油适量
黄豆酱适量青椒半个大蒜半个

外酥里嫩的家常煎豆腐的做法,共6个步骤

外酥里嫩的家常煎豆腐的做法图解1

1/6. 准备豆腐1块,切薄片。

外酥里嫩的家常煎豆腐的做法图解2

2/6. 平底锅加油,待油热后将豆腐块下油锅煎。

外酥里嫩的家常煎豆腐的做法图解3

3/6. 煎至双面金黄,取出。

外酥里嫩的家常煎豆腐的做法图解4

4/6. 备用

外酥里嫩的家常煎豆腐的做法图解5

5/6. 油锅油倒出一半,剩余的加热后将黄豆酱翻炒至出香味依次加入酱油和青椒末,待汤汁浓稠后加入蒜末同时关火。

外酥里嫩的家常煎豆腐的做法图解6

6/6. 用勺子将做好的酱汁盛在每块豆腐上,趁热吃味道更佳。

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营养信息

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  • 外酥里嫩的家常煎豆腐热量1170 千卡
  • 脂肪105.3 克
  • 蛋白质31.3 克
  • 碳水化合物68.6 克
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