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清新降脂西芹汁

清新降脂西芹汁

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主料
西芹4瓣纯净水30克Baby棒或料理机1台

清新降脂西芹汁的做法,共7个步骤

清新降脂西芹汁的做法图解1

1/7. 西芹洗净用凉开水冲洗一遍。

清新降脂西芹汁的做法图解2

2/7. 西芹切小小块放入Baby棒的高量杯中,加入纯净水。

清新降脂西芹汁的做法图解3

3/7. Baby料理棒通电,手握料理棒先用1档轻压上下来回及旋转画圈的方式操作40-50秒,稍停顿一下散热,再换2档同样手法操作30-40秒就己完成西芹搅碎的过程。

清新降脂西芹汁的做法图解4

4/7. 用筛过滤倒入杯中,芹菜渣可以留下做煎饼。

清新降脂西芹汁的做法图解5

5/7. 成品:加入2片柠檬片,正义的清香的小清新翠绿色非常的吸引!

清新降脂西芹汁的做法图解6

6/7. 成品:原汁原味己很不错!

清新降脂西芹汁的做法图解7

7/7. 成品:动起来吧!但不能贪杯喔!

小窍门

西芹的量随自喜增加或减少,西芹的味道就有点点的咸味,所以我没添加盐或蜂蜜的,大家可以根据自己的喜好调整,或甜或咸味道都可以,各有千秋!

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营养信息

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  • 清新降脂西芹汁热量31 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.61 克
  • 碳水化合物3.16 克
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