主料 | ||
鲫鱼适量 | 泡椒适量 | 泡姜适量 |
洋葱适量 | 老姜适量 | 大蒜适量 |
小米辣(红的)适量 | 二荆条(细一点的)适量 | 芹菜(细一点的 嫩一点的)适量 |
大葱适量 |
1/4. 除鲫鱼外所有的调料切成小丁ps大葱用葱白
2/4. 鲫鱼清洗干净加盐料酒花椒粒和剩下的葱绿腌制,腌制时间越久越好可以中午腌好放冰箱晚上吃正好,这样鱼的腥味可以很好的去除,盐不要放多一点点就好。因为我们后面还有泡椒之类的这时候盐过多一旦入味后面就会让鱼太咸
3/4. 热锅倒油烧热后倒入配料翻炒出水后加入适量泡椒水,继续中小火煮放入盐,鸡精,白糖提味后盛出备用
4/4. 炒制的配料凉了以后,从冰箱里取出鱼清洗干净用厨房纸擦干,取少许盐涂抹均匀在鱼的表皮上两面都要擦一下,然后把炒制的配料塞入鱼腹,锡箔纸刷油把每个鱼单独包裹起来,烤箱预热200度放入包好的鱼烤20分钟,熟了的鱼用筷子是能轻易的刺穿的