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糖醋鲫鱼

糖醋鲫鱼

行走的鱼5

行走的鱼5

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鱼肉含有丰富的蛋白质,既营养又健康,前几天钓了几条鲫鱼,又不想喝鲫鱼汤,于是就有了这道菜。卖相不太好,味道棒棒哒,不要喷我哦(*∩_∩*)
主料
鲫鱼一条5块大蒜3个
大葱一小截葱白料酒适量适量

糖醋鲫鱼的做法,共9个步骤

糖醋鲫鱼的做法图解1

1/9. 准备好,葱,姜,蒜

糖醋鲫鱼的做法图解2

2/9. 将鲫鱼清洗干净,特别是肚子里的黑膜要去掉,那个膜吃了不好

糖醋鲫鱼的做法图解3

3/9. 接下来,将鱼表面用刀顺着刺横割几下,抹上料酒,一点盐,肚里塞几片姜,长条葱,在刚才用刀割的地方也都塞一片,去腥,腌制10分钟左右

糖醋鲫鱼的做法图解4

4/9. 然后将调料汁准备好,根据鱼的多少来,我用的是1勺酱油,1勺醋,1勺糖。也可以根据自己的口味来调

糖醋鲫鱼的做法图解5

5/9. 鱼腌制好后,将污水到掉,抹点淀粉,然后就开始炸鱼了。火小点才好。

糖醋鲫鱼的做法图解6

6/9. 鱼炸好后,将锅洗干净,再倒少许油

糖醋鲫鱼的做法图解7

7/9. 然后将葱姜蒜倒进去炒一会,炒出香味以后,到入适量水

糖醋鲫鱼的做法图解8

8/9. 然后再将调料倒入锅里,把鱼放进去

糖醋鲫鱼的做法图解9

9/9. 煮个几分钟就好了,汁不能烧干了

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营养信息

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  • 糖醋鲫鱼热量689 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质26.9 克
  • 碳水化合物77 克
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