焖子是河南的一种风味小吃。由当地生产的红薯淀粉制作而成。
焖子营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
焖子营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
| 主料 | ||
| 焖子适量 | ||
| 辅料 | ||
| 青椒适量 | 葱花适量 | 蒜片适量 |
| 盐适量 | 老抽适量 | 十三香适量 |
青椒烧焖子的做法，共5个步骤
1/5. 主要原材料，焖子。
2/5. 备适量的青椒丝和蒜片。
3/5. 爆香蒜片。
4/5. 下入青椒丝。
5/5. 放入焖子后，加适量的盐、老抽和十三香调味后，添适量的清水，炖煮7分钟左右。（待汤汁快收干时出锅）
点赞(2275)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10570人查看，0条评论
吃青椒100克，热量22千卡
相当于举重7分钟消耗的热量...
四川泡菜
咖喱牛腩
南瓜粥
包子
糖醋鲤鱼
珍珠丸子
八宝粥
发糕
油条
水煮鱼
铁板鱿鱼
松鼠鱼
