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莲藕煲筒子骨
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难度
高级
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10-20分钟
制作时间
1-2小时
厨具
其它厨具
色味香全
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(22)
主料
莲藕
2斤
筒子骨
1条
玉米
1个
莲藕煲筒子骨的做法,共1个步骤
1
/1.
筒子骨煮熟,放水,放莲藕,玉米,一起煮开
全屏看步骤
步骤 1
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条评论
营养信息
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莲藕煲筒子骨
热量
533
千卡
脂肪
1.1 克
蛋白质
6.6 克
碳水化合物
40.23 克
详细信息>>
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玉米
的热量
9
玉米
须的作用
10
松仁
玉米
是哪的菜
食物与运动热量消耗转换
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