入秋天气渐凉了，早晚出去外面可以感觉到秋意渐入了，今天煲了锅鹧鸪海螺肉椰片薏仁汤，养胃美容祛湿清热健脾，不错哦
| 主料 | ||
| 鹧鸪2只 | 海螺肉100克 | 椰片10克 |
| 薏仁100克 | 清水1000毫升 | |
鹧鸪海螺椰片薏仁汤的做法，共7个步骤
1/7. 准备好材料
2/7. 将所有材料洗净放入锅中加入清水
3/7. 放入电压力锅中按煲汤键即可
4/7. 装碗
5/7. 完成
6/7. 近看一张
7/7. 好喝
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吃鹧鸪100克，热量152千卡
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吃薏仁100克，热量357千卡
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