| 主料 | ||
| 嫩豆腐一小块 | 小白菜3棵 | |
青菜豆腐汤的做法，共3个步骤
1/3. 豆腐切小块（嫩豆腐口感更好）放入清水中加少许盐，浸泡15分钟左右
2/3. 青菜洗干净，掰成一片一片的，放入盐水中浸泡15分钟左右，沥干水分备用
3/3. 锅内加入水，大火加热至沸腾后加入豆腐块中火煮15分钟左右（因为泡了盐水，不会煮烂），可加入少量香油或者食用油。
再加入青菜，煮一会，便可调味，出锅。味道很鲜
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营养信息
详细信息>>- 青菜豆腐汤热量289 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物7.97 克
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