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海鲜酱豆皮包

海鲜酱豆皮包

温暖sunny

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主料
豆皮一张八爪鱼2只8只
辅料
香菜梗适量豆瓣酱适量

海鲜酱豆皮包的做法,共9个步骤

海鲜酱豆皮包的做法图解1

1/9. 将香菜洗净,摘去叶子,将香菜梗放入烧开的水中烫一下,香菜梗烫软后捞出备用。

海鲜酱豆皮包的做法图解2

2/9. 将葱姜蒜切成碎末备用。

海鲜酱豆皮包的做法图解3

3/9. 将一张豆皮切成小正方形备用,多余的边边角角可以做凉拌菜用。

海鲜酱豆皮包的做法图解4

4/9. 将八爪鱼洗净,撕去外皮。

海鲜酱豆皮包的做法图解5

5/9. 将八爪鱼切成小丁。

海鲜酱豆皮包的做法图解6

6/9. 将虾洗净,去皮去虾线,切成跟八爪鱼一样大的小丁。

海鲜酱豆皮包的做法图解7

7/9. 锅内放油,烧至5成热时倒入葱姜蒜炒香,然后倒入八爪鱼和虾翻炒。

海鲜酱豆皮包的做法图解8

8/9. 虾和八爪鱼翻炒变色后,加入适量豆瓣酱,继续翻炒至熟。

海鲜酱豆皮包的做法图解9

9/9. 取一块豆皮,将一勺海鲜酱放到豆皮中央,然后向包烧卖一样收拢豆皮,用香菜梗将封口系上,一个豆皮海鲜包就完成了。

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营养信息

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  • 海鲜酱豆皮包热量759 千卡
  • 脂肪17.9 克
  • 蛋白质42.8 克
  • 碳水化合物17.3 克
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