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鲜虾炒白米苋

鲜虾炒白米苋

花鱼儿04

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主料
白米苋300克鲜虾240克
辅料
蒜片适量料酒适量适量
鸡精适量

鲜虾炒白米苋的做法,共12个步骤

鲜虾炒白米苋的做法图解1

1/12. 材料:白米苋

鲜虾炒白米苋的做法图解2

2/12. 鲜虾(已清洗)、蒜片

鲜虾炒白米苋的做法图解3

3/12. 将白米苋清洗清洗。

鲜虾炒白米苋的做法图解4

4/12. 捞出待用。

鲜虾炒白米苋的做法图解5

5/12. 烧锅倒油烧热,下入蒜片炝锅。

鲜虾炒白米苋的做法图解6

6/12. 随后,合入已清洗的鲜虾,加适量的料酒。

鲜虾炒白米苋的做法图解7

7/12. 翻炒翻炒。

鲜虾炒白米苋的做法图解8

8/12. 接着,合入清洗好的白米苋翻炒翻炒翻炒。

鲜虾炒白米苋的做法图解9

9/12. 然后,加适量的盐。

鲜虾炒白米苋的做法图解10

10/12. 加适量的鸡精。

鲜虾炒白米苋的做法图解11

11/12. 调味炒匀,即成。

鲜虾炒白米苋的做法图解12

12/12. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 鲜虾炒白米苋热量223 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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