红斑狼疮的预防方法是什么呢?

提到红斑狼疮，很多的人是不了解的，一旦出现，影响大，危害也是很多的。我们要注意疾病出现，做到饮食有序，而且也要注意自己的起居生活，平时应该注意营养搭配，合理的进行护理和保健。那么，红斑狼疮的预防方法是什么呢?

1、起居有常，劳逸结合

起居有常，按正常的生理需要安排作息时间并有规律地坚持，这对维持人体健康是极其重要的;劳逸结合，避免过度劳累，节制性生活，适当参加体育锻炼，这对于增强体质，提高人体的抵抗力是十分有益的。

2、加强营养，注意忌口

注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物;不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等性温热的食品;不吃洋葱、辣椒、韭菜等辛辣刺激之品;忌食含雌激素的食品或保健品，如紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油等;严格戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，酒性温烈会加重内热症状。

3、坚持治疗，合理用药

对服用激素的红斑狼疮患者应严格遵守规定用量和疗程，不可骤然减量或停药，以防病情反复或恶化;避免使用磺胺类、青霉素、保泰松、口服避孕药、肼屈嗪、普鲁卡因胺、异烟肼等可诱发红斑狼疮的药物。

预防方法：

红斑狼疮不传染。虽然在一个家庭中可有几个人发红斑狼疮病，有的还是同胞兄妹，但这是遗传因素所致，不是相互间传染的。

红斑狼疮是一种多因素多环节参与的特异性的自身免疫性疾病。该病多见于青年女性，可能与青年女性的雌激素水平相关。目前对该病的发病原因尚未完全明确，可能与遗传因素、人体内性激素水平高低以及人体所处的某些环境因素（包括感染、H光照射、食物改变、药物作用、环境等）有关。多数医学者普遍认为红斑狼疮的发病机制是免疫活性细胞和功能失常，导致免疫功能紊乱，体内产生大量的自身抗体而引起免疫复合物（Ⅲ型）及细胞毒型（Ⅱ型）超敏反应，因而造成广泛的组织损伤和多系统的临床症状。它不像由病原体（各种细菌、病毒、真菌、螺旋体）引起的疾病那样，可以在人与人之间传播。红斑狼疮不会由一个人传染给另一个人。

系统性红斑狼疮无法治愈，只能用激素类药物维持治疗。不过现在有很多医院都采用中西医结合的方式治疗，虽然也不能彻底治愈，但会使激素用量减至最小伤害量，且保护脏器不被侵蚀或减缓侵蚀速度。不悲观、调整好心态、保持乐观的心情、积极治疗，大多数红斑狼疮患者经治疗都可以正常的生存。

温馨提示：对患者来说，这种疾病影响大，因此，合理的治疗很重要，对于患者来说，需要调整心态，这种疾病不是绝症，患者还应该重视疾病，多注意自己的生活方式，避免病情加重，有效的控制病情很重要。