牛皮癣患者搓手也能降低感冒的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

感冒在生活中极其常见，无非是头痛流涕，或者发热喷嚏等，但是一些病毒性感冒带来的危害还是很强的，特别是对本身患有牛皮癣的患者而言，会在很大程度上消耗他们的体力。

避免感染:感染是导致牛皮癣发病的重要因素，冬季是呼吸道疾病、感冒的高发季节，在冬季一旦感冒，要积极治疗，牛皮癣患者要积极预防感冒。

所以，在日常生活中，牛皮癣患者一定要做好牛皮癣的预防，在预防的同时积极配合医生的治疗，才能有效的缓解病情。

通过营养补充还缓解皮损形态，由于患者长期鳞屑脱落，这就会导致患者体内蛋白质大量的流失，甚至肝功能异常。

这主要是因为冬季天气寒冷很容易引发上呼吸道感染等感染现象，而这些感染因素又是诱发牛皮癣的关键性因素，所以患者应该注意避免。

如何达到痊愈？患者要接受正规的治疗，非正规的治疗场所不仅无法令患者痊愈，还会令患者的病情加重，乃至威胁生命，切记！因此，有人建议牛皮癣患者宁可不治不可乱治，这是有道理的。

在未患病之前，大家谁都会感觉疾病离自己是非常的遥远的事情，但是就是因为我们平时的大意，致使很容易患上一些疾病，比如牛皮癣这种常见的皮肤疾病就是这样的。

注重食物保健，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素a的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。

牛皮癣患者在食用膳食的时候，患者往往会吃豆类或其制品及奶类制品，患者大多都会知道豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素b维生素b烟酸等。

干燥的气候会使牛皮癣恶化，因此在干燥的气候里，尽量使用加湿器增加屋内空气的湿度，总之，温热的气候比较适合牛皮癣患者。

还有一部分老年牛皮癣患者是我们的老朋友，病史有数年和数十年，病情时轻时重，经常反复，几乎每年我们都能见面。

另外，电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力最大，开机时应远离显示屏注重工作环境的空气流通、提高湿度。

由于大多数的办公室内都安装了空调，室内外温差很大，再加上空调清洗困难，影响了室内的空气质量，这些都极易诱发牛皮癣患者咽喉炎等疾病。

，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食其次，牛皮癣饮食上多吃&。

尤其是在春节期间，平时忌口忌的很好的患者，在此时也会放松警惕，难免食用一些禁忌的食品或饮品，为时刻提醒患者注意饮食，特制作此红皮册子，方便随身携带。

焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以牛皮癣患者要消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

牛皮癣应该注重保护脊柱，脊柱负责着人体的神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑，所以当出现牛皮癣时，也是最先出问题的。

饭后不宜喝茶饭后喝茶后，很容易干扰正常铁的吸收，久之易诱发缺铁性贫血，从而间接的导致牛皮癣的恶化。

牛皮癣患者在平时要保持愉快的心情，适度参加体育锻炼，增强体质，用以提高身体的抵抗能力，这是预防牛皮癣大家要注意的。