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保湿

保湿

( bǎo shī )
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简介保湿指的是皮肤的保湿。当空气温度降低时,皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子,油脂腺活跃度下降,脸上油脂、水分下降,皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹。保湿做好防细纹,要做好保湿,就是要让肌肤维持多些水份,这样才能减少干燥引起的细纹。平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A,多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
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1、适量饮水   2、多吃富含维生素和微量元素的食物   3、多吃含铁的食物   4、适量食用富含胶质的食物
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1、忌食煎炒、油炸类食物   2、忌食辛辣、刺激类食物   3、忌过量饮酒、食用生冷食物

不同肌肤 不同补水方法

空气湿度降低,皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子,而油脂腺的活跃能力也在降低,脸上的油脂便会减少,因此皮肤就容易绷紧,在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好防细纹,要做好保湿,就是要让肌肤维持多些水份,这样才能减少干燥引起的细纹。

不同肌肤 补水保湿大不同

补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水份,滋润肌肤。保湿则是防止肌肤水份的蒸发,滋润肌肤的同时,更可改善微循环,增强肌肤湿润度。最佳的保湿,是肌肤与补水产品的良性互动。正确的保湿补水的顺序应该是:先补水再保湿。

皮肤缺水会导致干燥、发黄、暗淡无光泽、松弛、皱纹、衰老等现象的出现,成年女性的皮肤含水量只有15%或更低,远远低于婴儿时期的25%,缺水是皮肤衰老的根本原因。所以我着重说一下补水,那不同肌肤也要根据肤质的不同,选择适合的补水策略!

1、油性肌肤:油性皮肤的清洁很重要,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外,同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。

2、混合型肌肤:拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人,T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养,对于干燥的部位除了更多补水保养外,可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品,而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。

3、干性肌肤:比起油性皮肤和中性皮肤,干性皮肤最需要精心呵护,因为它属于易衰型肌肤,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,对于外界温度和湿度的反应最大,而季节交替时天气变化也较大,所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪,提前将护肤品准备好,以应不时之需。

保湿护肤方法

保湿是指皮肤的保湿。当空气温度降低时,皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子,油脂腺活跃度下降,脸上油脂、水分下降,皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹,通过使用具有相应效果的护肤、养肤品,滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环,增强肌肤湿润度的过程,就叫保湿,最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。

干性肌肤细心照料

进入秋季,你一定要遵循如下的护理方法:

1.用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部,清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象,不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。

2.顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积,可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部,但要特别小心眼睛!

3.用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿,等它们发挥功效。在清水洗脸之前,先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔,以免过度的推拉会加重皱纹。

4.用冷水洗脸,清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新,加强刺激面部的血液循环,让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭,为皮肤加一层保护膜。

特别护理要点:

1.就算面部的其它部位都显得油汪汪,但眼部还是同别的人一样,是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟,让它吸收,清洁眼妆,然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。

2.用温水湿面,选用柔和的皂性洁面液,用指尖轻柔地按摩,然后再用温水清洁。

3.不妨使用紧肤水,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水份,同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说,还有抑止油脂分泌、消炎等作用。

4.油性皮肤这个时候也需要保湿。水份除了能够让你的肤色柔和,脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水份已足够。

5.适当的补充一些酵素,酵素一般从植物或果蔬中提取,温和补水,特别适用于干性皮肤,酵素和其他的补水方式不同,它的作用机理就是补充气血,清除体内毒素,一清二补,使肌肤充分吸收营养元素,长期使用酵素可促进面部血液循环,激活面部细胞活力,补充皮肤所需的水分和油分。

6.待保湿乳在面部停留几分钟以后,可以用面巾纸轻按面部,吸去多余乳液,改善油光现象。

7.深层洁肤面膜与水份面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用,最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。

混合性皮肤平安过秋

混合性皮肤的护理关键在于均衡油脂分泌。如果你对自己的混合性状态还不太了解的话,洁面后过大约半个小时,用面巾纸盖住脸庞,然后看看,纸面上有油点的部位便是爱出油的地方,其他的地方则应该多加补水保湿。

保湿补水误区

提示:保养习惯需要根据季节来调整,好比夏天的保养品不一定全都适用于秋冬是一个道理。秋冬保湿补水效果不给力,可能是你走进了这6大保湿误区。

一天洗脸不宜超过两次,水温更不能太高,否则热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激脸部毛细血管扩张,让人觉得干痒、不舒服。

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