大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 健康养生 > 护肤 > 肌肤补水
肌肤补水

肌肤补水

( jī fū bǔ shuǐ )
分享到:
收藏(0)
简介肌肤补水,肌肤如何补水,敏感肌肤补水保湿,怎样给肌肤补水,怎么给肌肤补水,深层肌肤的补水,怎么样给肌肤补水
肌肤补水宜吃食材更多宜吃食材>>
1、适量饮水   2、多吃富含维生素和微量元素的食物   3、多吃含铁的食物   4、适量食用富含胶质的食物
肌肤补水忌吃食材更多忌吃食材>>
1、忌食煎炒、油炸类食物   2、忌食辛辣、刺激类食物   3、忌过量饮酒、食用生冷食物

一、油性肌肤补水可以和三款茶

补水是在办公室的一天里最重要的功课。这不光是喝几在杯水那么简单。首先,你需要有一瓶专用补水剂,而不是一瓶普通的矿泉水。有很多人都以为往脸上喷矿泉水,既补充了水分,又补充了矿物质,事实上,纯粹的水由于没有添加营养剂和渗透剂,当它喷到脸上的时候,不但不会被皮肤吸收,反而会在蒸发的同时带走皮肤自身的一部分水分,效果适得其反。所以,你如果想喂皮肤“喝水”,就必须购置一瓶真正的补水剂。

补水的频率应视各人皮肤状况而定。一般而言,油性皮肤3小时左右应补一次水,干性和中性皮肤2小时左右补一次。补水之前,需要先用一张吸油纸吸去面部油分,再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物,然后均匀地喷上补水剂。倘若面部有彩妆,程序可以简单一些,只需在吸去油分后,喷上补水剂即可,但别忘了再用一块干的化妆棉吸去多余水分,顺便将面部粉底重新打勾,然后薄施一层定妆粉。

除了外在补水之外,你不妨自己配制一些特别的美肤饮料,在补水的同时调理气色,护理肌肤。下面就是我们为你特别推荐的几款“办公茶”,这些“茶”的原料都不贵,在中药材店、副食店都可买到,上班时往自己的茶杯里一放就OK了,方便又有效。

花茶

干桃花(在干花店和*香薰的商店均可买到,如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花,效果更好)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。每月将这三样物品置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤,但孕妇及月经量过大者忌用。

红花茶:

红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。

柠檬茶:

将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。

二、有效肌肤补水小方法

夏天过去了,别以为油性肌肤可以松一口气,油皮在干燥的秋季如果缺水也会分泌大量油脂,所以,在秋季,油皮补水也是一大关键,下面教大家油性肌肤秋季如何补水,赶紧来学习。

油性皮肤洁面补水小方法

温和而且能够彻底清洁的洁面产品可以让皮肤不受伤,保持水嫩,而刺激性大的洁面产品会增加油性皮肤的负担。

油性皮肤保养品的补水小方法

洁面过后的化妆水、保湿液、保湿精华液、保湿凝胶等补充水分的保养品可以根据皮肤的需求选择,不需要大量使用,否则会造成反效果。最普遍的就是使用化妆水,它可以调整皮肤酸碱度、补充大量水分、软化角质层促进后面保养品的吸收。

油性皮肤面膜补水小方法

保养肌肤面膜是少不了的保养品,油性皮肤的朋友可以使用海藻面膜,这款面膜非常补水,而且还有美白的功效,价格也不贵。或者选择纳米珍珠粉调成膏状做清水面膜使用也是不错的一个选择。

三、如何改善油性肌肤呢

 改善油性皮肤的小妙招一:温水洗脸

建议使用温水洗脸,因为温水和肌肤本身的温度较为接近,不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小,而且能够帮助洁肤产品更好地工作,久而久之便能改善脸部容易出油的情况了。

改善油性皮肤的小妙招二:用活水洗脸

对油性皮肤来说,毛孔粗大,极容易堵塞毛孔,为了减少这种情况,我们应该使用水龙头或者淋浴喷头直接洗脸,而不是用脸盆洗脸。

改善油性皮肤的小妙招三:掌洗正确的擦脸方法

最好的擦脸方法其实就是不擦脸,让脸自然风干,但现在很多朋友都习惯用毛巾在脸上揉搓,其实这是不对的,除了容易刺激皮肤之外,还容易堵塞毛孔,因此建议习惯用毛巾的朋友平时只需用毛巾按压脸部、沾去水分即可。

改善油性皮肤的小妙招四:选择正确的洁面奶

油性肌肤最主要的原因就是缺水,而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的,因为油性皮肤最好选择用洗面奶洗脸,小编建议最好选择那些泡沫较少的、比较温和的、适合油性肌肤的洗面奶。

改善油性皮肤的小妙招五:使用爽肤水

在夏天,油性肌肤容易变得粘哒哒的,所以选择一个具有保湿效果的爽肤水,可以让肌肤变得舒服一点,另外保湿效果好的爽肤水还能帮助减少油脂分泌,长期使用还可慢慢改善油性皮肤。

油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛,所以皮肤长时间会呈现油亮感,但只要学会上面介绍的五种小妙招,便能让你从根本改善油性皮肤了哦。

四、油性肌肤秋季补水攻略

进入秋季,对干性肌肤是一大考验,但油性肌肤也不得轻视,别以为油性肌肤就不会出现干皮现象,肌肤出油越多,其实就是表示越缺水,一旦肌肤缺水,就会出现各种问题,油性肌肤秋季如何补水呢?本文告诉你。

选择适当的洁肤方法

油性肌肤的T区油脂分泌特别多,洁面时应着重清洁,洁面时应先揉出泡沫再按摩T区,然后再用水冲洗干净,如果肌肤出现红肿,应选择温和的洁面乳液清洁,油性肌肤秋季洁面需注意肌肤的平衡。

清理死皮后立即护理

当脸上毛孔变得粗大时,意味着肌肤堆积了大量垃圾以及死皮,需进行一次大扫除了,在清洁完后,先涂上醒肤露,然后打圈按摩,然后用化妆水擦拭清洁肌肤,并轻轻按压鼻头毛孔,这样可有助于毛孔收缩。

补充维生素C

秋季肌肤补水,除多喝水外,还需补充大量维生素C,这样可起到保湿作用,维生素C可调节油性肌肤的水油平衡,而且还有美白功效,是油皮必备的护肤品。

化妆水保湿

化妆水不但有补水保湿功效,还有清洁作用,用化妆水轻擦脸部,可去掉油脂,让肌肤恢复光彩,同时,也可滋润肌肤,让角质恢复保护功能。

秋季天气干燥,油性肌肤也时刻不可忽视补水,这样肌肤才能乖乖听话。

护肤 同类标签

肌肤补水相关知识更多知识>>

扫一扫手机查看