痤疮患者饮食注意事项有什么

痤疮痘痘大多发生在青少年时期，痤疮痘痘不仅会给孩子的面部带来伤害，久而久之还会在孩子的心理上造成伤害。所以有许多的孩子由于患有痤疮而患上精神疾病。因此我们希望都能正确的对待痤疮这种疾病，积极的锻炼身体，并且保持良好的心态面对痤疮。下面让我们一起来看一看痤疮皮肤在饮食上应该注意哪些。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

1、痤疮患者应该注意不能吃发腥的食物，发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

2、痤疮患者应该多吃一些清淡的食物，不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。

3、脂肪高的食物痤疮患者也不应该吃。含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

4、痤疮患者对于含糖量比较高的食物也要忌口，高糖食物会使机体皮脂腺分泌增多，从而是痤疮连续不断的发生。

5、痤疮患者也最好不吃补品，因为补品大多为热性之食品，食用后更容易使人体内加热，更容易诱发痤疮。在青春期给患有痤疮的孩子大量的进补，是一种错误的做法。

最后患有痤疮的患者一定注意不能吃发腥的食物，应该多吃些营养清淡的食物，并且还有保持良好的心态面对生活和痤疮，要养成早睡早起的好习惯，不能过度的工作和劳累自己。一旦发现在即得了痤疮，应调整好自己的心态，积极的配合治疗，这样我们才能远离痤疮，拥抱美好的明天，拥有一个健康的未来。