7个食疗方淡化脸上斑点

可平衡内分泌，消淤化斑，润肤滋肌。

四、当归山楂茶

材料当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

做法将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

可疏肝健脾，调节内分泌，消斑化淤。

五、猪肾消斑粥

材料猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。

做法将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。

可补肾健脾，祛淤化斑。

六、桃花猪蹄粥

材料桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

做法将桃花焙干，研成细末备用。淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。