怎样预防湿疹才有效

怎样预防湿疹才有效?湿疹是常见皮肤病的一种，很多人都得过湿疹，总是反复发作，病因复杂，发作有较为明显的瘙痒症状，让患者们无法安心工作与学习，严重影响患者的生活质量。那么，怎样预防湿疹才有效呢?下面请专家介绍。

1、患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加深，甚至出现糜烂、流水、继发感染。

2、避免快速的温度变化。快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

3、提防干燥的空气。干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

4、在饮食方面，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

温馨提示：湿疹患者要乐观的面对生活，发现病情有加重迹象时及时到医院治疗，做好其护理与预防措施，以免病情加重造成不良的后果。