长了白头发怎么办

很多白发一族最担忧的问题。白发还没有盛行的时候，有一个原则就是只有老年人才会有白头发，可是现在的社会已经超出我们的想象空间，很多年轻人已经满头白发，而老年人却越来越年轻化了，这是为什么呢我们对白发有哪些了解呢?具体引发白发的因素有哪些呢?出现白发是因为什么?

“什么是白发呢”白发指的是头发全部和部分变白，不过白发的因素在临床上被分为先天性和后天性。先天性白发是有家族史的，局限性白发是最常见的，一般常见于患者的前部头发。

一般后天性白发会出现在老年性身上和中年人身上，为什么这么说呢?前者是因为老年人，已经过了青年节段，身体内的黑色素已经逐渐减退，毛囊中的色素已经开始脱发，有了白头发;后者是以为每天处在双重压力下，比如：工作压力，家庭压力等等一些因素。

长白头发了怎么办?如何处理?

长出了白头发要学会给自己减压，防止出现精神紧张，担心，焦虑不安的心态，学会自我调节，用乐观的心态对待自身病情，坚持劳逸结合，不能给自己太大的思想负担，保证心情通畅这样才能提高治疗效果，也可以和医生咨询服药一些针对性的药物治疗，比如，用一些中草药来调理，补充各种微量元素和营养物质，补充叶酸，中药何首乌、枸杞子这些食物和中草药也可以延缓白发的生成促进白头发的最终治愈。